Trivandrum

Gidis :

Trivandrum hindistanin sonuna dogru giderken sagda kaliyor :) Varkalaya sadece 20-30 dk uzaklikta.. Varkaladan oraya gidecekseniz eger hemen tren istasyonuna gidin ve gelen ilk trene binin. bu kadar kolay... Trivandrumdan sonra eger Sivananda Yoga Ashramina gitmek istiyorsaniz hemen yine tren istasyonun karsisindaki otobus istasyonundan Neyyyar Dam otobuslerine binin. yaklasik yarim saat suren bir yolculugun ardindan ordasiniz..

Sehir Izlenimleri :

Dogrusunu soylemek gerekirse burada gorulecek ve yapilacak hic bir sey yok.. insanlarin buraya gelmesindeki oncelikli amac burada bulunan havaalani. keza her yer ile baglantili kendi halinde bir havaalanina sahip. sonrasina bakinca himmmm gercekten yok bir sey.. ben zaten burayi Neyyar Dam a gecis icin kullanmistim. O yuzden sadece 1 gecelik kalmak yeterli olacaktik bu kalabalik hindistan kenti icin..

Burada eger illa bir gun gecirecekseniz belki sehir turuna cikmalisiniz. Tren istasyonundan cikinda 100 m sagda KTDC diye ozel bir tur operatoru bulacaksiniz. Gunluk 250 Rs. sizi aliyorlar ve gorulmesi gereken her yeri gosteriyorlar. 2-3 tane durduklari nokta var. Daha fazla bilgiyi oradan eldinebilirsiniz..

Mekanlar :

Tur boyunca gormeye calistigimiz bazi mekanlar oldu. Calistigimiz diyorum cunku benim ziyaretim esnasinda yagmur bir turlu dinmedi sansa.. o yuzden aslinda gezilecek 10-12 yer falan vardi biz ancak 1-2 yerde durabildik.. onlardan bahsetmek gerekirse eger ;

.

Sri Padmanabhaswamy Tapinagi :

Sehrin tam gobeginde bulunan bu tapinak genis bir hindu tapinagi. Sadece bir tapinak degil cevresinde ufaktan bir sehir var. insanlar alis verislerini , tapinak ziyaretlerini yapiyorlar. Maalesef Hindu olmadigim icin iceriye giremedim. zaten yeletenemedim bile cunku o kadar yagmur yapiyordu ki...

Palace museum :

Bu Sarayimsi yer hemen tapinagin icinde yer aliyor. zamaninda orada hukum suren alilelerin resimlerinin ve ozel esyalarinin sergilendigi yere 30 Rs. karsiliginda bir rehber esliginde geziyorsunuz. Saray toplam 80 in uzerinde odadan olusuyormus ancak siz sadece 20 kusur odayi ziyaret ediyorsunuz bir cirpida. Dikkat edin iceride ayakkabi ile dolasmak ve resim cekmek yasak !

The Zoological Park :

Duyduguma gore burasi hindistanin ilk hayvanat bahcesinden birisiymis.. icerisi oldukca buyuk. gez gez bitmiyor. su aygirindan , geyiklere kadar her sey var.. Turla geldiyseniz eger zamaniniz biraz kisitli olabilir her yeri gormek icin..

Sivananda Yoga Ashram
evet simdi gelelim fasulyenin faydalarina... Trivandrum geldiyseniz eger illa ki burayi ziyeret edersiniz herkesin yaptigi gibi. yada ziyaretin otesinde eger yoga ila ilgileniyorsaniz burasini zaten biliyorsunuzdur ve sadece burasi icin gelmissinizdir trivandruma..

Ashram sehire yarim saat uzaklikta Neyyar Dam denen yerleskede bir dogal parkin icinde bulunuyor. Parkin icindeki goletin hemen yanina konuclandirilmis bu yer dunyaca unlu aslina bakilirsa.. Kisaca tanitmak gerekirse burasi Swami Vishnudevananda denen adam tarafindan ustasi Swami Sivananda nin ogretilerine gore kurulmus bir yer. Dunyanin her yerinde var. Avrupada , Amerikada cesitli ashramlari var. Bu amcalar `Hatha Yoga` dedikleri temelleri Hindu dinine dayali bir kac ogreti sunuyorlar... Kimileri bu ogretilerin oldukca derin oldugunu dusunuyor o yuzden buranin fanatikleri oldukca fazla..

Hatha Yoga temel 5 ogretinin uzerinde duruyor.

1. Dogru Egzersiz (Asana)
2. Dogru Nefes Alma (Pranayama)

3. Dogru Rahatlama (Savasana)

4. Dogru Beslenme (Vegetarian)

5. Dogru Pozitif Dusunme ve Meditasyon (Dhyana)

Iste bu 5 temel ogretinin uzerinde ashram yasantiniz basliyor. Eger daha once hic boyle seylerle hasir nesir olmadiysaniz alisma sureci biraz sancili olabilir :) Neyse.. Ashrama ilk kayit yaptirdiginizda sizi guler yuzlu , misafirperver insanlar karsiliyor. Burada istediniz kadar kabalibirsiniz. En az 3 gun , olayin icine girmek istiyorsaniz 1 ila 2 hafta , sizi iyice sardiysa birkac aya kadar yolu var.. Konaklama olanaklari 2 tane. birincisi yurt ortaminda kocaman bir kogusta digerleri ile paylasarak (350 Rs.) , ikincisi ise ozel odanizda sadece 1 kisi ile paylasarak (450 Rs.) odediginiz bu fiyatin icinde hersey dahil. sadece butikten birsey falan almak istediginizde para harciyorsunuz. aslinda onuda once yazdirip daha sonra oduyorsunuz toptan..

Burada gun 05.00 de basliyor. Chanting dedikleri bir seri mantralarla gune uyaniyorsunuz. oncesinde 1 saat kadar sessiz oturma ve meditasyon. sabah cok erken oldugu icin muhtemelen sizde meditasyon yerine o sirada uyayakalanlarin arasina karisacaksiniz. ardindan onunuzdeki kitaptan size eslik eden hocani yardimiyla bir sey soyleme calisiyorsunuz. kendinizi zorlamayin cunku pek bir zor acikcasi. saat 08.00 gibi ilk yoga hareketlerine basliyorsunuz. iki ayri grup var. ilk baslangic seviyesi , alt katta , ikicisi orta ve ileri seviye. cogu kisi orta ve ileri seviyeye katiliyor. baslangic seviyesi o yuzden daha tenha.. ardindan kahvalti ediyorsunuz. kahvalti rituli biraz farkli. siralanmis bir sekilde oturup onune konan yemekleri yiyiyorsunuz. merak etmeyin tabaginiz bitse bile etrafta gezen gonullu yemek dagiticilarindan istediginiz kadar alabilirsiniz. yemeginiz bitince kendi tabaginizi kendiniz yikiyorsunuz. guzel... sonra gun karma yoga denen o gunluk ne varsa ona yardim etmeyle deva ediyor. 1-2 saatlik gonullu calismadan sonra bir terasta toplanip hocanin size o gunluk verecegi konferansa katiliyorsunuz. konferansta genelde yoganin temel ilkelerini anlatmaya calisiyorlar..

.

burada kalinca normal hayat duzeni akisindan ayrilacaginiz belli. gun be gun alsiyorsunuz. temizlendiginizi hissediyorsunuz bedenen. ancak hindu dini kaynakli yoga rituelleri bazen caninizi sikabilir. buna dikkat etmek lazim eger benim gibi dini rituellerden sikiliyorsaniz..